*生命能量講堂T1

  第一章   複習 1-3 課：身心關照與精采的逆境 【章節前言】 歡迎來到《 KS20 知達覺醒》第一階「覺知覺醒」的總複習與總結歸納。在過去的約一個半月時間裡，我們一起探討了許多關於覺知覺醒的核心概念與實修方法。這一章，我們將針對第一課到第三課的內容進行完整的回顧，幫助大家重新梳理理論基礎，並再次熟悉實際操作的策略。 除了複習之外，我們也會預留交流的時間，讓大家可以針對「覺知覺醒」這個主題提出想法或疑問。特別值得一提的是，在整個課程中，我們有一節課專門探討如何將覺知覺醒落實到日常生活裡，其中包含了七個具體的策略。今天我們都會一併複習，讓大家不僅了解第一階的理論基礎，更能掌握具體的操作方式與練習步驟。 為什麼要這麼重視這個階段的複習？因為覺知覺醒是所有改變的重要第一步。當你提升了覺察力，能夠真正落實覺知，後續的轉化就會順理成章地展開。我們常說「好的開始是成功的一半」，因此我們會花一些時間，把這個主題談清楚、講透徹。 《直播影片》 01 複習 1 3 課身心關照與精采的逆境 https://youtu.be/OOqx5ZN415Q   第一節：複習第一課 —— 內心雙胞胎與七階轉化系統 一：內心的一對雙胞胎：天使與魔鬼 在第一課的概論中，我們首先談到一個重要的觀念：我們是可以與內心對話的。每個人的內心都住著一對雙胞胎小孩，這對雙胞胎同時存在於你的內心深處。我們常說其中一個是天使，另一個是魔鬼，或者說是天使與撒旦。但事實上，這兩個孩子是一對雙胞胎，他們是善與惡的結合體，也是善與惡的化身。 了解這一點非常重要，因為它幫助我們認識到：內心的矛盾與衝突是正常的，我們不需要為此感到困惑或自責。當你聽見內心有兩個不同的聲音在拉扯時，那正是這對雙胞胎在對話。透過覺知覺醒的練習，我們可以學會如何傾聽這兩個聲音，並且有意識地做出選擇。 二：七階轉化系統 —— 從知道邁向達到 在這一課中，我們介紹了完整的七階轉化系統。這套系統融合了覺醒的智慧與科學的方法，目的是引導你從「知道」邁向「做到」，也就是學以致用。透過「雙軌並進」 —— 內外兼修、內修外顯的方式，有系統地鍛鍊覺知、轉化信念、創造實相，進而實現生命全方位的提升。 學會這套課程之後，無論是內在修...

  各部引言 第一部：他們一直都在 —— 八個心的基本介紹 你有沒有想過，自己每天是怎麼看見東西、聽見聲音、做出決定的？在你忙碌的生活裡，有八個「心」一直在默默工作。它們像兄弟一樣形影不離，從你出生那天就陪著你。這一部，我們要認識這八個從未謀面、卻最熟悉的夥伴 —— 他們一直都在，只是你從來沒有好好看過他們。 第二部：幕後的老大與最深的神隊友 前五識和意識，是你比較熟悉的夥伴。但還有兩個更深、更隱密的兄弟，主導著你的人生 —— 一個是從未露面的決策者，所有指令都由它下達；一個是沉默的記錄者，你以為忘記的事，它全都記得。這一部，我們要走進內心最深處，認識這兩位真正的幕後老大與神隊友。 LINE ： 0916233176 第三部：他們是這樣一起工作的 認識了八個兄弟，你可能會問：「他們是怎麼合作的？」這一部，我們要用兩個最熟悉的日常場景 —— 喝一杯咖啡，以及突然生氣的那一刻 —— 來拆解八識同步運作的過程。你會發現，原來每一個看似簡單的瞬間，背後都是一場精密的分工協奏曲。 第四部：認識八識，然後呢？ 讀到這裡，你已經認識了八個心識。但知道了這些，對你的人生有什麼幫助？這一部，我們要談談認識八識之後的三個好處：不再被念頭綁架、不再盲目做決定、不再用審判的眼光看自己。最後，我會給你三個日常練習，讓你從今天開始，真正把八識「用」出來。 送您 小禮物 ~ 祝福 👌 福氣滿滿   你以為是自己做決定，其實是舊信念在自動反應。 本課帶你點亮覺察之燈，認出莫那識的運作，在刺激與反應之間奪回選擇權。贈七日轉化卡 + 暖心回應範例，立即練習從輪迴到自由。 ✨ 從「我相信」到「我選擇相信」。 立即領取 https://forms.gle/SPbc5QdjckUVawad7   詢問 請加客服 LINE ： 0916233176 送 5 千元電子書 50 本 + 再送你價值 9 千元個人專屬的推廣平臺 + 自動進人系統 +… 邀請您 免費註冊： https://is.gd/xIjhEU

  【第四節】三個日常練習，開始認識你的八個心 認識八個心識，不是讀完這本書就結束了。真正的認識，發生在你的日常生活中。 以下是三個簡單的練習，你可以從今天開始做。 練習一：觀察意識在編故事 什麼時候做：當你感到焦慮、生氣、委屈、或任何強烈情緒的時候。 怎麼做： 1.      停下來，深呼吸一次。 2.      問自己：「我現在腦袋裡在說什麼？」 3.      把那個聲音說的話寫下來（或在心裡記下來）。 4.      然後對自己說：「這是意識在編的故事。我聽到了。」 5.      再問自己：「如果暫時不相信這個故事，我會感覺到什麼？」 不用急著否定故事，也不用急著改變情緒。只是練習「看到」意識在編故事。光是看到，你就已經從故事裡跳出來了一點點。 練習二：捕捉末那識的決定 什麼時候做：當你發現自己「不知不覺」做了某件事的時候 —— 比如不知不覺滑了半小時手機、不知不覺吃了一整包餅乾、不知不覺對家人說話很大聲。 怎麼做： 1.      停下來，不要責怪自己。 2.      問自己：「剛剛是誰下的指令？」 3.      回想一下，在行動之前，你有沒有感覺到一個「衝動」？那個衝動就是末那識在運作。 4.      對自己說：「哦，末那識又按照習慣下指令了。沒關係，我看到你了。」 5.      下一次，試著在「衝動出現」和「行動」之間，多停留一秒鐘。就一秒。 這一秒鐘，就是你的自由。 練習三：感謝阿賴耶識的記錄 什麼時候做：每天晚上睡覺前，或任何你想靜下來的時刻。 怎麼做： 1.      回想今天發生的一件事 —— 不論是好是壞。 2.    ...

  4.3  定位的取捨學：什麼不做，比做什麼更重要 每個創業者，都有一個共同的毛病：貪心。 這個客戶想要，那個客戶也想要；這個產品能做，那個產品也能做；這個市場有機會，那個市場也有機會。到最後，什麼都想做，什麼都做不好。 市場定位的第一課，不是學會「做什麼」，而是學會「不做什麼」。 為什麼取捨這麼難？ 因為取捨，意味著放棄。放棄那些看起來不錯的機會，放棄那些本來可以賺的錢，放棄那些可能成為客戶的人。這違反人性 —— 人性是貪婪的，是想要更多的。 但市場的規律是：貪婪的人，最後什麼都得不到。 為什麼？ 第一，資源有限 你的時間有限，精力有限，資金有限，團隊有限。把資源分散在十件事上，每件事都只能得到十分之一的關注；把資源集中在三件事上，每件事都能得到三倍的力量。哪個勝算大？ 第二，認知混亂 當你說「我什麼都能做」，客戶就不知道你到底是做什麼的。一個什麼都能做的公司，在客戶眼裡，就是一個什麼都不專精的公司。信任感從哪裡來？ 第三，競爭無力 如果你什麼都做，你的競爭對手就是每個領域裡最專業的人。你用業餘的水準，去對抗專業的選手，結果可想而知。 —— ※ —— 那麼，如何學會取捨？ 第一步：認清你的核心客戶 不是「所有想買的人」，而是「最需要你的人」。那些最需要你的人，願意為你的價值付出最高的價格，給你最多的耐心，回饋你最真實的建議。他們是你的根據地，是你應該全力服務的對象。 第二步：認清你的核心能力 不是「我們會什麼」，而是「我們什麼做得最好」。那個「最好」，是相對市場上所有競爭對手來說的。如果你不是最好，那就問自己：我們有沒有可能成為最好？如果沒有，果斷放棄。 第三步：建立「不做清單」 把「不做什麼」寫下來，貼在牆上。這比「要做什麼」更重要。 ·         不做低價競爭 ·         不做不符合核心客戶的項目 ·         不做沒有長期積累的事 ·     ...