附錄31心靈八識初探 延伸閱讀（如果還想多了解）

 

📖 延伸閱讀（如果還想多了解）

這本書是一個入門，用最生活化的方式介紹八識。如果你有興趣深入，以下是一些可以參考的方向：

1. 唯識學入門書籍

·       《唯識三十頌》——古代唯識宗的根本論典，比較深，適合有興趣進一步研究的人。

·       現代白話解讀的唯識書籍（可搜尋「唯識 入門」、「八識規矩頌 白話」等關鍵詞）

2. 現代心理學相關

·       《快思慢想》（康納曼）——深入介紹「系統一／系統二」的概念，與末那識／意識可以互相對照。

·       《潛意識》（列納德·蒙洛迪諾）——介紹潛意識如何影響我們的決定、行為、情緒。

3. 正念與自我觀察

·       《當下，繁花盛開》（喬·卡巴金）——正念減壓的經典入門書，教你如何觀察自己的心智。

·       《平靜的心，專注的大腦》（丹尼爾·高曼）——結合科學與禪修，談專注力與自我調節。LINE：0916233176