各部引言

第一部：他們一直都在——八個心的基本介紹

你有沒有想過，自己每天是怎麼看見東西、聽見聲音、做出決定的？在你忙碌的生活裡，有八個「心」一直在默默工作。它們像兄弟一樣形影不離，從你出生那天就陪著你。這一部，我們要認識這八個從未謀面、卻最熟悉的夥伴——他們一直都在，只是你從來沒有好好看過他們。

前五識和意識，是你比較熟悉的夥伴。但還有兩個更深、更隱密的兄弟，主導著你的人生——一個是從未露面的決策者，所有指令都由它下達；一個是沉默的記錄者，你以為忘記的事，它全都記得。這一部，我們要走進內心最深處，認識這兩位真正的幕後老大與神隊友。LINE：0916233176

認識了八個兄弟，你可能會問：「他們是怎麼合作的？」這一部，我們要用兩個最熟悉的日常場景——喝一杯咖啡，以及突然生氣的那一刻——來拆解八識同步運作的過程。你會發現，原來每一個看似簡單的瞬間，背後都是一場精密的分工協奏曲。

讀到這裡，你已經認識了八個心識。但知道了這些，對你的人生有什麼幫助？這一部，我們要談談認識八識之後的三個好處：不再被念頭綁架、不再盲目做決定、不再用審判的眼光看自己。最後，我會給你三個日常練習，讓你從今天開始，真正把八識「用」出來。

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你以為是自己做決定，其實是舊信念在自動反應。

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